黑豆相信大家都不会感到很陌生，是很多人都喜欢的一种养生食物，但是大家对于黑豆详细的知识并没有那么清楚，甚至有人会问，黑豆是什么？黑豆热量高吗？吃多了黑豆会不会变胖等问题，所以下面给大家详细的介绍了关于黑豆的知识点，希望大家能够认真阅读。一、黑豆热量高吗黑豆是一种植物类大豆，它和黄豆是一种类型，它主要
2024-12-22 08:56:17
芒果奥利奥慕斯蛋糕原料：奥利奥饼干碎90g、黄油40g、吉利丁15g、芒果泥270g、淡奶油200g、白糖40g、牛奶60g。做法步骤：1. 60g牛奶，40g白糖。2. 奥利奥碎90g，用勺子碾碎。3. 40g黄油隔水融化。4. 融化好的黄油倒入奥利奥碎里。5. 用硅胶铲拌匀。6. 倒入6寸模具中
2024-12-22 08:40:00
鸡胗又称鸡肫，在我们苏北部分地区又叫鸡钻子，也就是鸡的胃脏，因为口感比鸡肉脆口又有嚼头，而深受人们的喜爱。鸡胗既可以直接红烧或卤熟做下酒菜，还可以搭配素菜炒着吃。记得小时候，只要妈妈烧鸡肉，到吃饭的时候，那鸡胗如果找不到了，十有八九就是被我和弟弟两个馋猫提前给偷吃了。这几天秋阳高照，不冷不热的天气让
2024-12-22 08:26:15
今天跟大家分享一道不一样的红烧鱼，这样做出来的鱼，外形美观大气，形似盘龙，关键是很入味，好了，废话不多说开始制作。【主料】草鱼一条【调料】葱，姜，蒜，干辣椒，八角，花椒，蚝油，生抽，老抽，陈醋，淀粉，料酒，香菜。具体制作步骤第一步:草鱼去磷去内脏，从背部直刀切入三分之二，不要切断，从头至尾间隔3公分
2024-12-22 08:11:45
红烧章鱼好吃的章鱼分四步，一腌二汆三炸四烧，别看这么多步骤容易将章鱼口感做老，恰恰相反，外微焦里柔嫩，鲜味也融进汤汁里，就是介么好吃！食材准备300克章鱼，20克红椒，姜片、蒜末、葱白各少许3克盐，4毫升料酒，蚝油、鸡粉、老抽、味精、生粉、食用油各适量烹饪步骤1 把洗净的红椒切开，切成小块。2 宰杀
2024-12-21 10:40:41
一说起营养早餐吃什么，提到最多的就是鸡蛋。但是你知道吗？鸡蛋搭配一种绿叶蔬菜，能够让你的早餐更健康。这种绿叶蔬菜就是菠菜。菠菜1、鸡蛋与菠菜搭配有哪些好处？减肥减脂更健康菠菜富含促进减肥的营养物质，当这些营养素用水加热时，它们会变得活跃起来，从而使身体更容易吸收它们。如维生素 K、E和纤维。维生素就
2024-12-21 10:27:10
牛奶真的是一个很神奇的东西，由它能引申出太多东西了，但你知道黄油也是用牛奶做的吗？近些年来，黄油越来越多的进入到人们家庭，制作面包必然少不了它，除此之外，刚烤出的脆脆的面包配上黄油，咬上一口味道真是绝了。其经典的代表作就是广东的甜点，菠萝油。用它煎肉也是，香味扑鼻。西餐里面它更是常驻嘉宾。我们大部分
2024-12-21 10:11:28
4-5月份，北方正是春暖花开的时候，享受这阳光明媚的同时，饮食也要吃得舒服一些。这季节风大干燥，有时候还忽冷忽热的，身体最容易闹毛病，所以呢，饮食上要注意了，别贪凉，荤素搭配别吃肉太多，以免上火，但是营养也得吃够了。如果你还不知道吃啥，我就分享2道家常食谱来供大家参考，食材家常好找，做起来没难度，最
2024-12-21 09:56:12
最近正是吃冬瓜的好季节，院子里的冬瓜长得正好，最重的一个长到了快40斤，抱一会就觉得胳膊疼，而且冬瓜属于低热量的食物，男女老少都能吃。冬瓜的吃法有很多种，一般都是清炒、炖菜、炖汤。吃了这么多年冬瓜，你吃过用它做的甜点吗？简单一做就可以变成甜美的馅，后期可以用来做月饼。冬瓜蓉食材：冬瓜、麦芽糖、白糖、
2024-12-21 09:41:14
鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用，另外含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。 2、鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。用料：鸡腿 4
2024-12-21 09:26:52网站内容来自网络，如有侵权请联系我们，立即删除！
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