站姿
能准确瞄准击球点之后，很多人长台命中率依然很低。原因在于出杆的时候没有出直，导致母球偏离了既定轨道，打不到目标球上原先瞄准的点，而这种偏差会随着击球距离的增加而增大，最终导致在击打长距离目标球时，目标球没法进入袋口。要打进球，出杆直是基础，而要出杆直，站姿是第一步。送上12个字：“平行站位，与肩同宽，一直一弯”。
双脚平行站开，两脚保持与肩膀宽度同样的距离，如果习惯右手握杆，那就右腿伸直，左腿弯曲，左脚可按个人习惯往前伸出适当距离，重点是要感觉姿势稳固舒适。左手握杆则相反，左腿伸直，右腿弯曲，右脚前伸一段距离。整体状态如下图所示。
架杆
将球杆架起来有两种方式：手架和使用架杆。在身体允许的范围内优先考虑手架而非架杆，因为手架比架杆更可靠，你可以用手背亲自感受球杆在上面运动的美妙，谁试谁知道（我不会告诉你是因为拿架杆麻烦的）。根据球桌上遇到的具体情况，手架又可以分为中杆手架、库边手架和后斯诺手架。中杆手架最基础也最常用，另外两种手架是在中杆手架基础上的调整。
中杆手架的一般要求：
1）架杆手距离母球25到40cm（视自身情况调整）
2）食指、无名指、小指等指肚及手掌后部紧压台面。摩擦力等于压力乘以摩擦系数，手与桌面摩擦系数不变的情况下，压得越紧，手与桌面摩擦力越大，握杆手越稳定。
3）四指尽分、掌心隆起、两指成“V”。四指尽分，指除拇指外四指尽可能分开，保证四指能稳定支撑住手架。原理如下图所示，四点支撑比两点支撑更稳定（两点支撑容易左右晃动）。掌心隆起，隆起程度视要打的杆法而定（高杆隆起最多，中杆次之，低杆最少）。两指成“V”，指的是拇指靠近食指，在拇指与食指之间形成一个“V”形槽，为后面架杆做准备。
左图示四指并拢，两点支撑；右图示四指分开，四点支撑
2019年世锦赛火箭奥沙利文的手架截图，注意他分开的四指
库边手架可以采用中杆、凤眼、贴库平行等方式。中杆库边手架与普通台面上的中杆手架大致相同。需要要注意的是，因为此时手架在桌案边，击球高度自然升高，如果仍平行出杆，会自带高杆效果。如果要击打中杆或低杆时需要让握杆的后手抬高杆尾，完成击打。如下图所示。
火箭后手抬高击打母球中部
库边中杆手架要求与一般中杆手架大致相同
后斯诺手架，是在中杆手架基础上，架空掌心，依靠食指、中指、无名指形成三角支撑。若要击打出低杆效果时，球杆与桌面会形成较大的角度，注意随击不要过多，避免球杆触碰到球台，损毁球杆和台泥。
中八双冠王加雷斯波茨的后斯诺手架，注意他三指形成的三角支撑
使用架杆
1）架杆尾部稳稳铆钉在桌上。跟使用手架时候一样，“稳”字是第一要紧处。
2）架杆头部尽量用低的摆法。一般大家球房里看到的架杆是“X”字形，有高的一头和低的一头，一般低的那一头是正对母球中央。换句话说，这边尽量用低的摆法，其实是让你尽量用中杆，像上面“想”部分提到的，中杆击打母球不产生额外旋转而且母球击打非直线目标球后大致按照90°分离角运动，更容易预判走位。
