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姜醋猪脚的功效与作用是什么(姜醋猪蹄,营养丰富)

100次浏览     发布时间:2024-09-20 09:40:23    

它是一道广东非常有名的经典菜,这道美食的营养很丰富,里面含有满满的胶原蛋白和多种维生素,以及各种矿物质,它不仅能促进血液循环,还能使暖身又暖胃,现在正处于冬天,所以特别适合吃这道美食。

在我们身边你只要仔细观察,就能发现有很多手脚冰凉的女性朋友,如果这其中有你心爱的人话,你可以做姜醋猪蹄给她吃,因为它不仅能使身体更加健康,还能补充营养,对女性来说这是一种很好的营养食品。众所周知,猪脚最大的功效就是富含胶原蛋白,可以美容养颜,所以女人一定要多吃猪蹄。生姜和醋加入猪脚后,味道很清爽,酸甜可口,很受欢迎。如果你喜欢这道菜的话,就和小编一起来制作吧。

这道菜所用的食材非常简单,只需要猪脚300克,鸡蛋200克,生姜50克,糖50克,醋50克。接下来直接进入制作步骤。

第一步,首先,我们用水清洗猪脚,然后把它们切成小块,放入盘中备用。接下来,我们把姜去皮后洗干净,这时准备一个小碗,我们把鸡蛋拿出来洗净放入碗中,这时起锅烧水,把水放进锅里,然后开大火将鸡蛋煮熟,煮熟后去掉蛋壳。之后,我们把它们放在盘子里备用。这时我们用刀背把姜弄碎,放在盘子里备用。

第二步,接下来,我们把猪脚放入锅中进行焯烫,几分钟后捞出猪脚过凉水使其冷却,然后放入盘中备用。这时,我们就可以开始烧油了,先拿出一个炒锅,先小火热锅,再倒入适量食用油,等油热了以后,我们可以在锅里炒生姜,直到姜散发出诱人的香味时,把生姜捞出。

第三步,我们继续用刚炒过生姜的锅来炒猪脚,把猪脚炒至表面微黄后,我们可以把猪脚捞出,放在装有姜的碗中,接下来,我们把一些醋倒进锅里煮一会儿,再加一些糖,然后用大火把它煮开。之后,我们继续用中火炖大约15分钟,然后把煮熟的猪脚放进锅里,把鸡蛋放进锅里,盖上锅盖,小火焖煮一个小时就能吃了。


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